【开云官方在线入口,开云(中国)】冬季长跑训练进行时
发布时间:
2019-12-13
浏览量:
301
“运动是一切生命的源泉。”为鼓励学生运动,增强学生体质,潍坊学院特别计划并开展了冬季晨跑训练活动。开云官方在线入口,开云(中国)积极响应,2019年12月13日,外院2019级英语三班全体同学参与晨跑训练。
6点20分,东方欲晓,参加训练的同学们于北门集合。此次训练以图书馆为起点,大家需绕学院外环跑两圈,然后回到最终指定地点。早晨虽略微寒冷,但同学们仍在短时间内排列有序,认真熟练地伸展热身,每个人都精神抖擞、意气风发。举旗人下达开跑指令后,从工作人员手中接过迎风飘扬的院旗,带领同学们开启本次晨跑之行。一开始,领跑人员节奏控制得当,同学们均整齐划一地匀速前进,他们的身影,成为了潍坊学院初晨最靓丽的风景线。进行第二圈时,同学们各自分散开,根据自身情况调整速度,继续跑步。大多数同学依然劲头十足,调节呼吸,一鼓作气跑完了最后一圈,到达了指定地点。所有人在终点集合完毕后,各班负责人带领同学们进行了拉伸运动,此次训练到此结束。
冬季长跑训练有利于促进学生“体”与“智”的全面发展。此次训练中,同学们不仅可以提高身体素质,还能磨练坚定意志。希望冬季长跑训练的开展,可以温暖同学们的整个冬季。
撰稿人|王子坤
审稿人|黄 淳